Tekenen dat uw lichaam geen collageen heeft

Het meest voorkomende soort eiwit in het lichaam is collageen. Dit cruciale eiwit is vrijwel overal aanwezig, ondanks dat het vooral bekend staat om zijn functie in spieren en bindweefsel. Zelfs als je lichaam collageen aanmaakt, kan een slecht dieet een tekort veroorzaken. De hoeveelheid en het kaliber van collageen dat uw lichaam aanmaakt, kan ook worden verminderd door veroudering en enkele medische aandoeningen. Er is geen test voor collageen tekort, maar als u de symptomen ervan ervaart, kunt u een collageen kopen.

Als je bang bent dat je een tekort hebt, let dan op de volgende belangrijke tekenen.

Gewrichtspijn

Collageen Tekort kan leiden tot gewrichtsklachten of zelfs artrose. Gezonde gewrichten zijn afhankelijk van kraakbeen en collageen is een cruciaal onderdeel van de samenstelling van kraakbeen. Gebrek aan collageen zorgt ervoor dat het kraakbeen verslechtert, wat de demping en flexibiliteit van de gewrichten vermindert. Dit doet pijn en kan mogelijk artrose en ontsteking veroorzaken.

Beperkte mobiliteit

Gewrichtsstijfheid is een teken van collageen insufficiëntie en kan optreden met of zonder gewrichtspijn. De soepelheid en structuur van kraakbeen worden beide geleverd door collageen. Het kraakbeen kan degraderen, verstijven en flexibiliteit verliezen wanneer er minder van is of wanneer de kwaliteit slecht is. Dit kan ook de kans op blessures vergroten. De spiermassa neemt af samen met de collageen spiegels. Daarom omvatten tekenen van collageen insufficiëntie vaak spierzwakte en mogelijk ongemak.

Drop in huidintegriteit

Je huid ziet er vol en soepel uit dankzij collageen. Je huid verliest zijn volheid en flexibiliteit als je lichaam minder collageen aanmaakt als gevolg van veroudering of een ander medisch probleem. Als gevolg hiervan kunnen uw jukbeenderen en het gebied rond uw ogen er holler uitzien. Een van de eerste tekenen van een collageen tekort is volgens sommige mensen een dunne, “crêpe” huid. Je huid rimpelt makkelijker zonder voldoende collageen omdat deze minder elastisch is. Hoewel dit vaak gebeurt bij het ouder worden, bestaat de kans dat er vroegtijdige rimpels ontstaan ​​als gevolg van onvoldoende collageen in de voeding. Wonden kunnen ook langzamer genezen als gevolg van verminderde flexibiliteit en aangetaste structuur.

Spijsverteringsstoornissen

Voordat u andere tekenen van collageen tekort ervaart, kunnen problemen in de gladde spieren die het maag-darmstelsel omlijnen, duidelijk worden. Deze spier is verzwakt door een gebrek aan collageen, wat resulteert in aandoeningen zoals het lekkende darmsyndroom.