Kies voor een 200 uur yoga opleiding en start jouw nieuwe carrière!

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging? Misschien is de “200 uur yoga opleiding” iets voor jou! Via dit artikel kom je meer te weten over de “Registered Yoga Teacher (RYT)” opleiding. In dit artikel wordt ingegaan op wat je mag verwachten van de opleiding, welke mogelijkheden het diploma biedt en de voordelen die yoga met zich meebrengt.

Waarom wil je een yogaleraar worden?

Je wilt een yogaleraar worden omdat:

• Positief in het leven staan: als yogaleraar breng je positieve energie over op anderen. Yoga staat bekend om zijn vermogen om stress te verminderen. Daarnaast bevordert yoga de flexibiliteit en stimuleert het mensen om een gezonde levensstijl te omarmen.

• Goed voor je persoonlijke ontwikkeling: je helpt niet alleen anderen, maar ook jezelf! Yoga heeft een positief effect op je mentale en emotionele welzijn, maar ook op je fysieke gesteldheid. Je hebt meer geduld, je bent zelfbewust en verhoogt je emotionele stabiliteit.

• Gelijkgestemden leren kennen: via de yoga gemeenschap leer je mensen kennen die dezelfde passie hebben. Samen streven jullie naar welzijn, balans en gezondheid.

• Zelf je lesrooster bepalen: je krijgt meer vrijheid. Bepaal je eigen lesrooster om een gezonde werk-privé situatie te creëren.

Wat mag je verwachten van de RYT opleiding?

Je kunt kiezen uit de “RYT 200” en “RYT 300” opleiding, de cijfers staan voor het aantal uren dat nodig is om de opleiding af te ronden. Iedereen kan deelnemen aan de opleiding, je hebt dus geen vooropleiding nodig.

Het is belangrijk om te weten dat de RYT opleiding is goedgekeurd door de “Yoga Alliance”. Dit is een instituut dat yoga opleidingen en lessen monitort en bewaakt. Na het afronden van de opleiding ontvang je dus een waardevol diploma. Of je nu voor de 200 uur yoga opleiding kiest, of de RYT 300, met het diploma mag je wereldwijd lesgeven.

Wat leer je tijdens de opleiding?

Tijdens het volgen van de RYT 200 of RYT 300 opleiding, leer je alle basisvaardigheden waarover een erkend yogaleraar moet beschikken. Dit omvat:

• Ontspanningstechnieken leren: zoals sound healing, restorative, yin en Yoga Nidra. Maar ook het uitvoeren van de ademhaling, meditaties en mudra’s. Je leert natuurlijk ook hoe je yogahoudingen moet toepassen.

• Hoe yoga principes toe te passen: je leert hoe je yoga principes toepast in een online- en fysieke omgeving.

• Anatomie van het lichaam begrijpen: na het behalen van je diploma weet je exact hoe de anatomie van het lichaam in elkaar steekt.

• Filosofieën en spiritualiteit: je komt meer te weten over raket, kracht, dharma en mandala.

• Jezelf leren kennen: tijdens de opleiding krijg je opdrachten die jou helpen bij het opstellen van een zelfreflectie. Zoals het beoordelen van je eigen gedrag, gedachten, beslissingen en emoties.

Online trainingsplatform aan de hand van de nieuwste technologie!

De RYT opleiding volg je online in je eigen tempo. De lessen beginnen met een mindfulness-meditatie oefening, zo kom je direct in de juiste sfeer terecht. Tijdens het volgen van de yoga-opleiding mag je vrijblijvend gebruikmaken van diverse workshops, zoals de restorive yoga workshop, de yin yoga workshop en de inversions workshop.